- Mes emmerdes de santé
En cas d'urgence
Il existe un certain nombre de numéros d’urgence.
La plupart de ces numéros sont gratuits et peuvent être composés 24h/24 et 7j/7 depuis un téléphone fixe ou portable, même si ce dernier ne dispose pas de crédit ou est bloqué.
- 112 : un numéro d’urgence européen
Si tu es victime ou témoin d’une situation d’urgence à l’étranger, compose le 112. Tu seras mis en contact avec un centre d’urgence où sont présentes des personnes parlant plusieurs langues qui te mettront en relation avec les services adaptés ou enverront les secours nécessaires.
SOMMAIRE
- 15
En cas d’urgence médicale, appelle le Samu (Service d’aide médicale d’urgence). Tu es mis en relation avec un médecin qui saura t’orienter et te conseiller selon la situation. N’hésite jamais à appeler si tu as un doute.
- 18
Tu peux appeler les sapeurs-pompiers lorsqu’une ou plusieurs vies sont en danger et qu’un secours immédiat est nécessaire (accident, incendie, noyade…).
- 114
Si tu es sourd et/ou malentendant, ce numéro d’urgence te met en relation avec des professionnels qui gèrent ton appel et contactent les services adaptés. Pour l’utiliser, envoie un SMS au 114, télécharge l’application Urgence 114 sur ton téléphone, ou connecte-toi sur urgence114.fr
- 116 117
Ce numéro est actif lorsque les cabinets médicaux sont fermés (la nuit de 20h à 8h, le week-end et les jours fériés), et te permet d’être mis en relation avec un médecin de garde près de chez toi.
- 3624 (payant)
Pour bénéficier de soins médicaux urgents à domicile, appelle SOS Médecins. L’appel est facturé 0,15 € par minute.
A noter
Si tu n’as pu joindre personne, tu peux te rendre directement aux urgences. Les urgences vitales sont gérées en priorité, et l’attente peut être longue.
Certains téléphones te permettent d'enregistrer des informations importantes (problèmes de santé, allergies, groupe sanguin, contact d'urgence...), pour que les secours puissent y avoir accès facilement en cas d'urgence. Tu trouveras les étapes à suivre sur
- support.google.com/android/answer/9319337 (pour les téléphones Android)
- support.apple.com/fr-fr/guide/iphone/iph08022b192/ios (pour les téléphones Apple).
Je n'ai pas ou je ne trouve pas de médecin
Consulte l’annuaire santé d’ameli pour trouver tous les médecins qui exercent près de chez toi et contacte-les : avec un peu de chance, tu tomberas sur un médecin qui accepte les nouveaux patients. Tu peux aussi t’adresser aux Maisons de santé pluriprofessionnelles (MSP) ou aux Communautés Professionnelles Territoriales de Santé (CPTS) qui regroupent des professionnels de santé : généralistes, infirmiers, kinésithérapeutes, psychologues…
- Si tu es étudiant, les Services de Santé Étudiant (SSE) t’accueillent gratuitement. Tu peux y consulter différents professionnels de santé (infirmières, médecins, gynécologues, psychiatres ou psychologues…). Rapproche-toi du SSE de ton université pour connaître les modalités de prise de rendez-vous.
- Si tes démarches restent vaines, contacte le médiateur de ta caisse primaire d’assurance maladie (CPAM), via ton espace personnel ameli (rubrique Mes démarches) ou MSA, ou par courrier, en joignant le questionnaire "Difficulté d'accès à un médecin traitant", téléchargeable sur le site de ta caisse. Précise le nom des médecins approchés, le motif de leur refus et les soins en cours. Le médiateur prendra en charge ton dossier et t’aidera à trouver une solution.
- Avoir un médecin traitant te permet d’être remboursé à 70% du prix de la consultation par l’Assurance maladie . Sans médecin traitant déclaré, tu n’es remboursé qu’à 30%.
- Si dans le cadre d’une maladie chronique, tu es régulièrement suivi par unspécialiste (psychiatre, diabétologue, cardiologue...), tu peux lui demander de devenir ton médecin traitant.
Une autre option : la téléconsultation
Il s’agit d’une consultation médicale effectuée à distance, via ton téléphone ou ton ordinateur, en utilisant l’audio et la vidéo.
À l’issue de la consultation, tu obtiendras une ordonnance numérique.
Utilisée de façon ponctuelle, la téléconsultation peut être une bonne alternative à la consultation classique.
Je n'ai pas de sécu
La Sécurité sociale est un droit pour tous les Français. Si tu as terminé tes études, perdu ton travail, si tu es au chômage... tes droits à l’Assurance maladie sont maintenus durant 12 mois. Au-delà de cette période, tu risques de te retrouver sans sécurité sociale.
Dans ce cas, tu peux bénéficier de la Protection Universelle Maladie (PUMa). Cette couverture est automatique pour toute personne résidant en France de manière stable et régulière.
Pour en faire la demande, remplis le formulaire de demande d’ouverture des droits à l’Assurance maladie sur ameli.fr (Droits et démarches selon votre situation > Les essentiels de l’assuré > Protection universelle maladie) ou sur le site de la MSA. Envoie le formulaire ainsi que les pièces justificatives nécessaires à l’organisme d’assurance maladie de ton lieu de résidence.
À savoir
Pour obtenir un numéro de sécurité sociale, il suffit d’être né en France, d’avoir un travail en France ou simplement d’ y habiter de façon stable et régulière.
J'ai un problème avec ma carte vitale
La carte Vitale est ta carte d’assuré social. Elle atteste de tes droits à l’Assurance maladie et permet le remboursement de tes soins et médicaments.
Si ta carte Vitale ne fonctionne plus, si tu l’as perdue ou qu’on te l’a volée, préviens ta caisse primaire d’assurance maladie et demande une nouvelle carte. Tu peux effectuer gratuitement cette démarche depuis ton espace personnel ameli (rubrique Mes démarches > Signaler la perte ou le vol de ma carte Vitale) ou MSA, par téléphone, par courrier, ou directement au guichet d’accueil de ta caisse d’assurance maladie.
À savoir
Pense à mettre ta carte Vitale à jour au moins une fois par an et à chaque changement de situation. Des bornes sont disponibles dans toutes les caisses d’assurance maladie, les pharmacies et dans certains établissements de santé.
Mes frais de santé ne sont pas remboursés
Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Es-tu bien affilié à la Sécurité sociale ? As-tu pensé à déclarer un médecin traitant ? As-tu une mutuelle (ou complémentaire santé) et celle-ci est-elle indiquée sur ton compte ameli ? As-tu consulté un spécialiste en dehors du parcours de soins coordonnés ?
Afin d’y voir plus clair, contacte ta caisse primaire d’assurance maladie, et explique ta situation.
À savoir
Avec lacarte Vitale, les remboursements sont normalement effectués dans un délai de 5 jours maximum. Tu peux suivre tes remboursements et avoir une estimation des délais de traitement sur ton espace personnel ameli ou MSA (rubrique Mes paiements).
Pour éviter les emmerdes
Une complémentaire santé (ou mutuelle) sert à compléter les remboursements de l’Assurance maladie, en totalité ou en partie. Tu n’es pas obligé de souscrire à une mutuelle, mais c’est conseillé car tes frais médicaux et de santé seront mieux remboursés. La complémentaire santé peut également prendre en charge des prestations qui ne sont pas du tout remboursées par l’Assurance maladie (par exemple des consultations chez un psychologue ou un ostéopathe, certains vaccins...).
Si tu as peu ou pas de revenus, tu peux bénéficier de la complémentaire santé solidaire (CSS) gratuitement ou à faible coût. La CSS est une aide qui te permet de ne pas payer les frais médicaux tels que les consultations, les médicaments, les lunettes, les prothèses dentaires ou auditives…
Pour savoir si tu as le droit à la CSS, fais une simulation sur ameli.fr (Droits et démarches selon votre situation / Difficultés d’accès aux droits et aux soins > Complémentaire santé) ou sur le site de la MSA.
Un professionnel de santé refuse de me soigner
Un médecin n’a pas le droit de refuser un soin pour des raisons financières (si tu es bénéficiaire de la Complémentaire santé solidaire par exemple) ou pour un motif discriminatoire (sexe ou genre, couleur de peau, situation familiale, handicap, état de santé, orientation sexuelle, âge…).
Si un médecin refuse de te soigner pour l’une de ces raisons, informe ta caisse primaire d’assurance maladie et/ou fais un signalement auprès du conseil de l’ordre professionnel concerné. Tu peux aussi faire appel au Défenseur des Droits.
À savoir
Un professionnel de santé a le droit de refuser la réalisation d’un acte médical en fonction de ses convictions personnelles, professionnelles ou éthiques. Mais il est dans l’obligation de te rediriger vers un autre médecin.
J'ai eu un rapport sexuel non protégé
Si tu n’as pas utilisé de méthode de protection et/ou de contraception, ou si son efficacité a été compromise (déchirure du préservatif, pilule oubliée…), on parle de rapport sexuel non protégé. Il y a deux risques principaux : la transmission d’une IST ou du VIH, et une grossesse non désirée.
Pour éviter une grossesse non désirée, prends dès que possible la pilule du lendemain. Elle sera plus efficace dans les 12h qui suivent le rapport, mais peut être prise jusqu’à 3 jours après. La pilule du lendemain est délivrée gratuitement et sans ordonnance dans les pharmacies, les centres de santé sexuelle et les Cegidd. Si tu es au collège ou au lycée, tu peux également t’adresser à l’infimière scolaire.
Si tu n’as pas pu prendre la pilule du lendemain dans les temps, il existe une autre pilule efficace jusqu’à 5 jours après le rapport. Le DIU au cuivre (stérilet) peut également être utilisé comme contraception d’urgence, dans un délai de 5 jours. Consulte un professionnel de santé pour avoir une prescription.
Pour t’assurer que tu n’as pas contracté une IST, fais un dépistage dans un Cegidd, un centre de santé sexuelle, au Planning Familial ou en laboratoire. Attention: lesdélaisd’incubation varient en fonction des IST. En moyenne, le dépistage sera fiable entre 2 et 3 semaines après le rapport à risque.
Si tu es inquiet suite à un rapport sexuel non protégé, n’hésite pas à en parler avec un proche de confiance et/ ou un professionnel de santé.
À savoir
Le préser vatif est à la fois une méthode de contraception et une protection contre les IST et le VIH. Il est essentiel d’en utiliser si tu n’as pas un·e partenaire stable, si tu as plusieurs partenaires, si tu ne sais pas si ton ou tes partenaires ont fait un dépistage récemment, si toi-même tu n’as pas fait de dépistage récemment… Il est conseillé de faire un dépistage régulièrement, tous les trois mois environ. Les préservatifs sont délivrés gratuitement en pharmacie à tous les jeunes de moins de 26 ans.
Tu peux aussi en trouver dans les centres de santé sexuelle, les Cegidd, au Planning Familial...
En cas de risque d’exposition au VIH, n’attends pas et rends-toi aux urgences afin de recevoir un traitement d’urgence (traitement post-exposition ou TPE). Le dépistage du VIH est à réaliser 6 semaines après le rapport à risque.
Grossesse non désirée, je fais quoi ?
L’Interruption Volontaire de Grossesse (IVG) ou avortement permet de mettre fin à une grossesse non désirée jusqu’à 14 semaines de grossesse. Il existe deux méthodes d’IVG : médicamenteuse et instrumentale. Que tu sois majeure ou mineure, tu peux choisir d'interrompre une grossesse, et personne n’a le droit de remettre ta décision en question ou de te juger. Si tu es victime de pressions morales et psychologiques, sache que ces menaces sont punies par la loi.
Deux rendez-vous sont nécessaires pour effectuer une IVG. Adresse-toi au Planning Familial ou à un centre de santé sexuelle, ou bien prends rendez-vous chez un médecin, sage-femme ou gynécologue. Indique que tu souhaites effectuer une IVG. Lors de ce premier rendez-vous, le professionnel de santé t’informera sur l’IVG et te remettra un dossier récapitulatif. N’hésite pas à poser tes questions, si tu en as.
Un entretien psycho-social avec un conseiller conjugal et familial te sera proposé ; il est facultatif si tu es majeure, mais obligatoire si tu es mineure.
Ensuite, tu auras un deuxième rendez- vous, à l’occasion duquel tu devras confirmer que tu souhaites avoir recours à l’IVG et choisir la méthode utilisée. Une IVG médicamenteuse peut être réalisée chez toi, ou auprès du professionnel qui te suit, tandis qu’une IVG instrumentale aura lieu dans un hôpital ou une clinique.
À savoir
Dans la plupart des cas, l’IVG est entièrement prise en charge par l’Assurance maladie, sans avance de frais, et peut être effectuée de manière anonyme.
Si un professionnel de santé ne pratique pas l’IVG, il doit obligatoirement te rediriger vers un autre professionnel.
Si tu es mineure, tu n’as pas besoin de l’autorisation de tes parents pour effectuer une IVG, mais tu devras être accompagnée par une personne majeure de ton choix.
Il n’est pas nécessaire d’avoir la nationalité française pour effectuer une IVG en France.
Pour en savoir plus sur l’IVG, consulte le site ivg.gouv.fr : tu y trouveras des informations sur les méthodes et les étapes, des réponses aux questions les plus courantes, ainsi que des contacts et des ressources utiles.
Tu peux également appeler le 0 800 08 11 11. Joignable du lundi au samedi de 9h à 20h, ce numéro d’écoute et d’information sur la sexualité, la contraception et l’IVG, est entièrement anonyme et gratuit.
Jeune.s parent.s : éviter les galères
Il y a plusieurs démarches à effectuer rapidement lorsque tu attends un enfant :
- prends rendez-vous avec un médecin ou une sage-femme dès que ta grossesse est confirmée, afin qu’elle soit déclarée à l’Assurance maladie, puis mets à jour ta carte Vitale;
- si tu es salariée, tu peux, si tu le souhaites, prévenir ton employeur afin de bénéficier des avantages et aménagements auxquels tu as droit ;
- si tu es étudiante, contacte le service scolarité de ton université ou de ton école pour demander s’il existe des possibilités d’aménagements (cours à distance, rattrapage, dispense d’assiduité…) ;
- renseigne-toi sur les maternités pour décider où tu accoucheras en utilisant l’annuaire santé d’ameli, et sur les différents modes de garde.
Tu bénéficieras d’un suivi médical tout au long de ta grossesse, avec des rendez-vous importants à certaines échéances (examens prénataux, échographies, préparation à l’accouchement…).
- Trouver un mode de garde
- Besoin d’accompagnement et d’écoute ?
- Les aides financières
Infos sur le développement du bébé et de l’enfant, les démarches administratives, le suivi médical, la parentalité… :
Contacts utiles
- Infos sur le fonctionnement de la Sécurité sociale
- Annuaire santé d’ameli
- Assurance maladie
- Communautés Professionnelles Territoriales de Santé (CPTS)
- Centres de santé sexuelle
- Maisons de santé pluriprofessionnelles (MSP)
- Centres gratuit d’information, de dépistage et de diagnostic (Cegidd)
- Planning Familial